miscare in deplasare.
- aug.- 2019 -27 augustCamioane
IVECO Fit Cab, o „sală de sport” pentru șoferii de cursă lungă
În cadrul lansării globale a noului S-Way, IVECO a prezentat două camioane concept IVECO Fit Cab și MAGIRUS, ambele dezvoltate în jurul șoferilor de cursă lungă. Se spune că statul…
- apr.- 2019 -18 aprilieUtil
Sfaturi utile pentru a rămâne sănătos și în formă la volan
Sfaturi utile pentru a rămâne sănătos și în formă la volan. Mici acțiuni care te pot ajuta atunci când ești singur. Meseria de șofer de cursă lungă este una dintre…
- iul.- 2018 -27 iulieIn Focus
Setul TopFit îi ajută pe șoferii Fehrenkötter să se păstreze în formă
Setul TopFit transformă cabina lui Mercedes-Benz Actros într-o mică sală de fitness, ajutându-i pe șoferii Fehrenkötter să se păstreze în formă și sănătoși. Astăzi, meseria de șofer profesionist a devenit…
- dec.- 2016 -19 decembrieUtil
#FitTrucker: Exerciţii pentru antrenarea musculaturii picioarelor
Iată că am ajuns și la ultimul episod din seria „Fitness pentru şoferi”, care “se ocupă” de antrenarea musculaturii picioarelor. Chiar înainte de sărbători, o grea perioadă pentru toată lumea, dar…
- 12 decembrieUtil
#FitTrucker: Exerciții pentru antrenarea mușchilor abdominali și lombari
Episodul 4 din seria “Fitness pentru şoferi” este dedicat celor mai importante grupe musculare: muşchii abdominali şi lombari. Când aceştia sunt tonici şi antrenaţi periodic, susţin postura corectă a coloanei…
- 5 decembrieUtil
#FitTrucker: Exerciții pentru pectorali, deltroizi și tricepși cu echipament minimal
Dacă aţi urmat instrucţiunile din şedinţele anterioare de fitness dedicate șoferilor profesioniști, atunci sunteţi pregătiţi pentru un episod nou. În episodul de astăzi, dedicăm exercițiile pentru #miscareindeplasare muschilor pectorali, deltoizi…
- nov.- 2016 -28 noiembrieUtil
#FitTrucker: Exerciții de fitness cu accesorii ieftine şi suficient de compacte
Continuăm seria de exerciţii de fitness pe care şoferii de cursă lungă le pot efectua în pauze, fără echipamente speciale sau abonament la sala de „fiare”. Pentru efectuarea exerciţiilor din…
- 22 noiembrieUtil
#FitTrucker: Exerciții de fitness pentru șoferii de cursă lungă
Suntem pe un website de transport, aşa că nu mai este cazul să detaliem capitolul bolilor profesionale ce pot apărea la șoferii profesioniști. Ştim că statul pe scaun pentru multe…
